孩子进入高中三年级，就进入了高考考试前最紧张的阶段，这个时期孩子所面临的重压是很大的，作为父母，此时必须要做好孩子的辅助工作，在帮助孩子缓解重压的同时，做好后勤工作，解决孩子的后顾之忧。
高中三年级孩子的父母应该做些什么
摆正心态，用平时心对待孩子的学习过程。高中三年级学习、高考考试固然要紧，关系到孩子以后进步前途，但父母要重视过程，看淡结果。高中三年级这个阶段，绝大多数学生都埋下头来，好好学习，作最后的冲刺，十分辛苦。孩子偶尔放松调节是十分心要的，父母要充分理解并积极配合。
正确对待成绩波动，重视调节孩子的心理。高中三年级学习考试很频繁，月考、期中考、期末考、一模、二模一场接着一场，孩子的成绩不可能完全稳定，出现波动是正常现象，父母要擅长察看，耐心细致做思想工作，帮助剖析缘由，多作鼓励。
帮助孩子掌握正确地归因。学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因。正确地归因有益于学生愈加努力，争拿下一次考试的成功。
提供生活上的帮忙，做好后勤工作。作为父母，对孩子最大的帮忙，就是做好后勤保障工作，在生活上给予孩子足够的支持。譬如说，重视孩子饮食的营养，在孩子学习之后，可以端一杯牛奶，帮助缓解重压等。
发现孩子心理变化，准时找出根源。作为父母，除去忙碌于我们的工作以外，还应该准时跟班主任交流，关注孩子的心理的变化；当孩子产生不想上学的情绪，或者由于其他缘由，对学习缺少积极性时，父母应该找出缘由，并且予以纠正。
家庭日常，督促孩子培养好作息。假如孩子缺少肯定的毅力，没办法坚持学习计划，甚至还会熬夜学习时，那样作为父母，可以提醒他，应该培养科学适当的作息习惯，如此才能保证精力旺盛，达成持续提高成绩的目的。
怎么样开导高中三年级重压大的孩子
1.倾听和理解：第一要与孩子进行心理交流，倾听他们的感受和困扰。理解孩子的想法和情绪，不轻视或忽略他们的重压。
2.调整期望值：让孩子了解未必非要获得完美的成绩才算成功，适度调整期望值可以减轻重压。鼓励孩子树立适当的目的，尽力而为，而不是追求过高的完美。
3.帮助拟定适当的学习计划：与孩子一块拟定可行的学习计划，让他们掌握合理安排时间和任务。帮助他们打造适合的学习和休息的平衡，防止过度劳累。
4.合理安排时间：高中三年级学习紧张，不少学生会忽视休息和睡眠的重要程度。事实上，缺少充足的休息和睡眠会致使身体和心理的疲劳，从而减少学习效率。因此，学生需要合理安排时间，天天保证充足的休息和睡眠时间，以确保身心健康。
5.打造正确的认知：父母要帮助孩子打造正确的学习习惯和价值观，让孩子了解好好学习是为了成为更好的自己，而不是单纯地为了追求高分数。
6.疏导情绪：当孩子出现心理疾病时，父母可以引导孩子使用一些放松的办法，比如听音乐、做瑜伽等，帮助孩子减轻重压和焦虑情绪。
高中三年级孩子重压大，成绩一直下滑，如何解决
培养学生好学习态度。面对着沉重的学习重压，对于高中三年级学生来讲，不只需要丰富我们的常识量，同时也要培养好的学习态度。为此，针对于高中三年级学生的父母来讲，应该格外小心在家里培养学生好的学习态度。
耐心、细心对待学生。高中三年级学生由于有较重的学业与心理重压，因此总是会出现暴躁情绪。对于高中三年级学生的父母来讲，要做到耐心、细心、理解。耐心地劝导高中三年级学生沉着面对繁重的课业重压，细心与学生准时交流，使其获得心理上的安慰，并且要理解他们的重压和痛苦。
多与孩子的老师交流交流，知道孩子还学校的具体状况，找出缘由，并积极配合老师为孩子提升成绩努力。
